Morango com Creme de Gelatina Diet

Morango com Creme de Gelatina Diet

Feita com adoçante em pó, esta sobremesa de morangos com creme de gelatina é ideal para pessoas que necessitam de dietas, pois além de saudá... 11:55

Feita com adoçante em pó, esta sobremesa de morangos com creme de gelatina é ideal para pessoas que necessitam de dietas, pois além de saudável, é nutritiva, rápida e muito fácil de fazer.

Ingredientes

4 xícaras de chá de morangos cortados ao meio.

Cobertura

1 pacote de gelatina em pó dietética sabor cereja.

1/4 de xícara de chá de água fervente.

1 colher de sopa de emulsificante.

1/2 xícara de chá de iogurte desnatado bem gelado.

1/4 de xícara de chá de água bem gelada.

1/2 xícara de chá de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão.

Modo de Preparo

Dilua a gelatina na água fervente e deixe esfriar. 

Coloque na batedeira o emulsificante, o iogurte, a água e o adoçante. Bata até dobrar de volume.

Adicione a gelatina, bata mais um pouco, retire e coloque na geladeira. 

Na hora de servir, distribua os morangos em taças e cubra com o creme de gelatina.

Informações Nutricionais

1 porção = 1  taça = 60 g

calorias = 46

proteínas = 4 g

gorduras totais = 0,5 g

carboidratos = 6,3 g

fibras = 1,1 g

sódio = 23 mg

gorduras saturadas = 0 g

colesterol = 0 mg

1 porção equivale a 1 porção de fruta.

Agradecimentos à fonte: Receitas Diet-Botucatu Diabéticos

Adaptação: Receitas Saborosas Demais